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A verdade sobre quem vive sentado

A verdade sobre quem vive sentado

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Sabemos que cerca de 1/3 do nosso dia nós passamos dormindo e deitados, e em outros 2/3 passamos trabalhando e fazendo outras atividades. Destes 2/3, você passa mais tempo sentado ou de pé? As primeiras palavras que você deve ter em mente são: equilíbrio e moderação. Por muitos e muitos anos as pesquisas mostraram os…

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Um dos segredos de Cristiano Ronaldo

Um dos segredos de Cristiano Ronaldo

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Provavelmente você já ouviu falar de Cristiano Ronaldo, um dos maiores jogadores de futebol da história, que até o momento foi eleito 5 vezes o melhor jogador do mundo, coleciona records, além de inúmeros títulos internacionais tanto individuais quanto coletivos. CR7 como também é chamado, explorou conscientemente e inconscientemente estratégias de produtividade que com certeza…

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Mídias sociais ajudam ou atrapalham?

Mídias sociais ajudam ou atrapalham?

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Afinal, mídias sociais ajudam ou atrapalham? Em geral, a mídia social surge com um propósito nobre, como o de conexão digital e transporte de informações além de diversão e distração. Quantas mídias sociais você conhece? Facebook, Instagram, Youtube, Twitter? Acredite, existem mais de 50. Elas competem de diferentes formas para chamar a sua atenção, com…

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A bebida mágica para produtividade

A bebida mágica para produtividade

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A bebida mágica da produtividade No mundo em que vivemos, nós estamos constantemente na procura de caminhos curtos. Tudo se tornou muito rápido, novidades a cada minuto, milhares de novos dados a cada segundo e uma constante busca de adaptação a essa nova era. Quando falamos de produtividade, muitas ações diferentes podem ser tomadas, que…

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Você sabe o que vai comer amanhã?

Você sabe o que vai comer amanhã?

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Você é aquele tipo de pessoa que abre a geladeira e fica pensando o que vai comer ou preparar para o jantar? Entenda aqui o que um planejamento alimentar pode te trazer de benefício. A produtividade muitas vezes está ligada aos pequenos ganhos de pequenas atividades que se somadas por um longo período vai lhe…

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Videogames podem ajudar na produtividade?

Videogames podem ajudar na produtividade?

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Com certeza você já pensou nos malefícios de jogar videogame, mas já se perguntou se os videogames trazem algum benefício? Essa curiosidade chegou a pesquisadores de diversos lugares do mundo e eles vão ajudar a responder nossas perguntas e detalhar o assunto. O primeiro videogame foi inventado em 1961 e até hoje sofreu diversas modificações,…

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Saiba terceirizar

Saiba terceirizar

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Você já parou e contou quantas atividades diferente você ou sua empresa executa todos os dias? Antes de começar a ler é importante você saber o que é terceirizar. Terceirizar é o ato de delegar serviços ou atividades a terceiros, ou seja, a outra pessoa, empresa ou até objeto como vamos ver adiante.

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