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Sem desculpas, exercícios que você pode fazer em (ou perto) da sua mesa

Sem desculpas, exercícios que você pode fazer em (ou perto) da sua mesa

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Passar um dia inteiro no escritório, até mesmo em home office, pode tornar difícil encontrar tempo para se exercitar. Mas a maioria de nós tem um pouco de atraso entre as tarefas enquanto sentamos na frente de nossos computadores, e podemos aproveitar alguns minutos aqui e alguns minutos ali para fazer alguma atividade física. Isso…

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Gestão do tempo para empreendedores: 7 dicas para sair do “estou ocupado”

Gestão do tempo para empreendedores: 7 dicas para sair do “estou ocupado”

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Conseguir gerir o seu tempo da forma mais adequada é algo que deve ser feito o mais cedo possível. Quanto mais cedo na vida você começar, melhor essas habilidades ficarão com você. Dominar esses hacks de gerenciamento de tempo no início da vida prepara você para o sucesso pelo resto da vida. Se você ainda…

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Sem tempo? 4 Time Hacks para controlar sua agenda

Sem tempo? 4 Time Hacks para controlar sua agenda

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Com o passar dos anos, os horários de trabalho tradicionais têm ficado de lado. Coisas como fins de semana de folga e nove a cinco dias úteis são coisa do passado. Há momentos em que essa flexibilidade é uma bênção, mas significa que tenho que ficar em dia com meu trabalho e minha agenda pessoal.…

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Melhores ferramentas para evitar reuniões em 2022

Melhores ferramentas para evitar reuniões em 2022

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Nos últimos anos, o trabalho remoto tornou-se cada vez mais popular. Por causa da pandemia, a maioria dos escritórios foi fechada e equipes inteiras foram forçadas a trabalhar remotamente. Isso causou muitos atritos, e muitos empregadores ou empresários estão passando de uma reunião por teleconferência para outra o dia todo, sem ter tempo para trabalhar.…

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7 maneiras para superar seu vício em produtividade

7 maneiras para superar seu vício em produtividade

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Superando seu vício em produtividade Se você já percebeu que é um viciado em produtividade, felizmente, existem maneiras de conter seu vício de produtividade. E, aqui estão 7 maneiras de atingir esse objetivo. 1. Definir limites Só porque você está viciado na produtividade, não significa que deva se abster completamente dela. Em vez disso, você…

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Os 3 tipos de produtividade extrema

Os 3 tipos de produtividade extrema

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Já falamos aqui sobre a dependência e vícios relacionados a produtividade. Agora vamos conhecer algum dos tipos dessa produtividade extrema. Para Cyril Peupion, um especialista de produtividade em Sydney, que tem observado a extrema produtividade entre clientes de grandes e médias empresas, os profissionais de alto-desempenho não conseguem manter o ritmo por muito tempo. “A…

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Você é um dependente da Produtividade?

Você é um dependente da Produtividade?

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É ótimo ser produtivo. Mas, às vezes, perseguimos tanto a produtividade que ela nos torna, bem, improdutivos. É fácil ler muito sobre como ser mais produtivo, e se esquecer de que você precisa compensar esse tempo. Faço o teste você mesmo. Pesquise por ‘produtividade’ e o Google retornará com cerca de 23,400,000 resultados. Se você…

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7 atividades de fim de semana para prepará-lo para uma nova semana produtiva

7 atividades de fim de semana para prepará-lo para uma nova semana produtiva

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Você tem aquele sentimento de pavor quando a manhã de segunda-feira se aproxima a cada semana? Tentando desfrutar de atividades relaxantes de fim de semana, mas como o semana de trabalho se aproximando, você começa a lutar para desacelerar. Você só consegue pensar nas responsabilidades que te aguardam no escritório: uma caixa de entrada cheia,…

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Você tem a síndrome do estudante?

Você tem a síndrome do estudante?

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Provável que todos que estejam lendo este artigo tenham sido estudantes um dia ou talvez ainda sejam um. Seja na escola, universidade, trabalho, novas habilidades, hobbies, ou outro. Normalmente, somos postos a prova na sequencia para testarmos se tudo está correto ou aceitável. Essa avaliação está chegando e você deixa para estudar e/ou executar no…

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Mascar chiclete aumenta a produtividade?

Mascar chiclete aumenta a produtividade?

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Você provavelmente está lendo essa matéria porque alguém te disse algum benefício sobre mascar chiclete. Eu ouvi isso na minha infância, a muitos anos atrás quando meu avô, sem estudo nenhum mas com uma sabedoria de vida incrível, me dizia que mascar chiclete fazia bem para o cérebro. Sem nenhuma informação adicional, eu duvidei e…

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